わかちゃんのブログ
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みーつけた
![]() 買い物に行ったときに~ 大好きな リラックマの ふりかけを見つけた。 リラックス ふりかけ あ~。 あははw 確かにリラックスできそうやけど~違うねぇ。 おしい おしい。 リラックスしたいね~ |
ここにも少しくたびれた>。<
リラックスが居るの忘れないでね☆(^(エ)^)☆
色んな物がキャラクターグッズになって、出ているんですね。
毎回、ご飯にかけて食べてみたいけど、
本当にリラックス出来るかなぁ~~~~??
僕の一番のリラックスは、わかさんとチャットしている時かな・・・・(微笑)
追伸・・・スーパーなどには、そのご当地のでしか売っていない物があって、結構楽しめますね。また、珍しいご当地物がありましたら、写メでブログ更新を、よろしくね。(自分事ですが、沖縄には面白い物がいっぱいありましたよ。)
あーもしかして。。リラックマの中に入ってる人は、、熊さんですかw
くたびれないように 元気注入しておきますね♪
ゆうさんへ★
リラックマは癒されるから好きです♪
ゆうさんとチャットするとドキドキやけどな~笑
ご当地もの探してます~
沖縄の話も聞きたいなぁ(〃▽〃)
買っちゃった!
![]() 前から気になってたDVDを買っちゃった! 「フィギュアロビクス」です http://www.global-diet.co.jp/shop/g9783/ 韓国の主婦 チョン・ダヨンさんが開発したプログラムです。 43歳!! このスタイル 美貌!素敵ですね~。 これをやれば、わたしも奇跡のボディになれるかなw 実はこの2年で5キロも太ってしまいまして。。。洋服がキツイんです。 なんとかせねばと、お正月明けに思いました。 初日 筋肉痛 2日目 筋肉痛のため休み 3日目 筋肉痛にはならへんかったけど、骨がコキコキ音がなってたw 4日目 疲れてたので休み 5日目 時間が無かったで、 我が家のチビトレーナーのプログラムで 「はい!ママの年(年齢)の回数を腹筋して!」 「はい!もも上げ29回ね!」 なんで30回じゃないねん。。と、つっこみどころ満載のトレーニングだけど楽しくできました。 フィギュアロビクスは動きは簡単です。でも効きそうです!! あまり無理したら続かないので週2回フィギュアロビクス 残りはチビトレーナーのプログラムを やってみます。 いつまで続くか、もう心配ですがチビトレーナーが声をかけてくれるので、さぼれないかも? 体重はほとんど変わってないです(^_^;)。でも体力はついたような感じで、元気です(≧∇≦)ノ やっぱ痩せるには、低カロリーな食事と適度な有酸素運動と書いてあるし、食事制限もしないとね。 運動すると、なんか きもちい~(ノ∇〃 )☆ でもお腹空くね。。食べたい食べたい! 精神鍛えたほうがいいのかな。。。 目標とりあず マイナス2キロです。 |
適度な運動は体に良いよね。
でも、お肉は益々付くかもよ?体脂肪は増えないと思うけど・・・(笑)
筋トレ30年の俺が言うんやから間違いないよw
わかさん 痩せる必要ないと思うけどなぁ~(涎)
P.S
腹筋は31回じゃないの?w
ろんさんへ★お肉 ますますつくって!どうゆうことなんでしょう。。
30年も筋トレしてるなんて、すごいなぁ。ろんさんいい身体してますもんね♪
このままやと腹筋の回数は年とともに増えてしんどくなるわぁ。。
今年初めてのコメントに成ってしまいました。>。<
熊もいまのままのわかさんが素敵で大好き
でも女心かな?取り合えずめげずに続ける事が大事かな
無理すると続きませんよ自分のペースで頑張ってくださいね
今度逢ったときに奇跡のボディ拝見しますね。
すでに3日間休んでしまってます。。。みんなで痩せなくていいって言うから。。(人のせいにしてみたw)
無理せず、ぼちぼちやりますね (ノ∇〃 )☆
お肉 ますますつくってのは・・・
適度な運動 ⇒ 体調UP ⇒ 食欲益々UP ⇒ 体重UP!
痩せるには、低カロリーな食事と適度じゃなくて ちょっとしんどい
有酸素運動しかないよw
でも わかさん は、 今の肉肉が魅力ですよ。
フィギュアロビクスは、ちょっとしんどい有酸素運動なんですよ~
ぴったりなんだけど~ やってる余裕もなく さぼり中w
魅力なんて言われると。。また さぼりの誘惑が。。。(ノ∇〃 )☆
ぎょっとしたこと
おしゃれな洋菓子かと思ったぞぃ。ん〜〜〜・・・確かに買って食べるには
相当な勇気がいるな。「頭よくならなくて・・・・いいです・・^^;」ってね。
神奈川の三崎港で兜焼き食べたことあるけど
おめめ とってもDHA豊富らしいよ〜
今度見つけたら焼いて食べるといいよ〜 ( ^o^)( ^−^)(^〜^) モグモグ♪
★せいくんへ★焼いても美味しいんや♪せいくんが多才なのは、お目め食べたせい??(笑)
買っちゃった★
コーナンはなんでもあるから、楽しいよね(’-’*)エヘ
手動って、すっごい力いるやんな??
力無いと、すぐガリガリしてても止まってしまうねん(笑)
電動は楽だよ〜おすすめ★
なんだ?
かき氷を食べると頭が痛くなりませんか?
かき氷、好きなんだけどね、あの、しゃかしゃか、スプーンを
つきさす、感触、
でもね、あの、頭が痛くなるのだけがどうも
なぜか、飛び跳ねながら食べてます。
なんや、たべるんやないか!!
フリマ♪
憧れのチョコ☆。・:*:.・★,。・:*:.・☆
顔が。。。マルコリーニ( ̄ー ̄; ヒヤリ それは お○じギャグって言うんですよwww
でもあたし、そうゆうの好きです(>▽<)
業務用スーパー♪
私も業務スーパーよく利用しますよ。
カレー粉1kgは去年の秋に買ったのですが、
まだ残っている…いつなくなるんやろぉ。。。
白玉粉やホットケーキミックスを1kgで購入です。
まぁ、まとめてキロ単位で買えことだけではなく、
調味料が結構揃っているのも利点ですよね♪
ネリナちゃん1キロ買ったんや(゜〇゜;)オロッそっかぁ。小分けにして使ったらよかったんやな。。。
若いのに料理上手と見ました(*^▽^*)bうん。そういやいろいろ揃ってたよ♪また行きたいです♪
限定だったのね(_ _。)・・・シュン
わかの体臭は甘いらしいです( ̄▽ ̄;)
ミニチュア ドーナツ屋さん
自分が子どもの頃こんな可愛いので遊んだかなぁ?
うんうん、手先が器用になるよぉ♪
全種類買い占めたいくらいなんだけれど・・・(・∀・)
★はづきちゃんへ★いまどきのおもちゃは、すごいね〜♪あたしも全種類欲しいです。でも中身がわからないのが難点。。。オークションで見つかるかなぁ??
太っ腹な店長さん。
やっぱ,最近は食べる事にはまってんですか〜?
塵も積もれば・・・ そのうちやばくなりませんかねぇ〜^^;
まぁ,気持ちはすごいうれしいよねぇ〜。
でも,何歳くらいまでくれるんやろうなぁ〜?
でもきっと,あくまでもわかちゃんへではないみたいだよね・・・。
いや,もしかして,わかちゃんめあてだったりして。。。ヒャー!!
親子そろって人気モンか。。。
オマケは、あたし目当てじゃないですよ〜きっと子供好きな おじさまですwわかも子供になりたいです( ̄▽ ̄;A


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